O que é Terapia Biográfica?
- Lorena Lamas
- 6 de jan. de 2023
- 2 min de leitura
Atualizado: 5 de ago. de 2023
O processo biográfico, o aconselhamento biográfico, é um exercício de reflexão e coleta de memórias, sobre a vida toda, a fim de construir a trajetória que foi percorrida desde o nascimento até a idade do presente momento. É um processo terapêutico baseado nos conhecimentos da Antroposofia.
É um processo terapêutico de autodesenvolvimento e autoconhecimento. Um processo terapêutico com duração determinada - com início, meio e fim - porém não menos profundo que terapias mais longas ou sem prazo, como a psicoterapia; o processo biográfico pode ser desenvolvido e concluído em semanas. Apesar da brevidade, em comparação com outras terapias, fazer o aconselhamento biográfico deixa marcas profundas na alma, conduz a uma consciência plena, e acorda o espírito, ressoando por muito, muito tempo, na vida que seguirá.
Durante a vida nós temos várias crises. As crises são marcadores importantes na vida. São nós, emaranhandos, do fio da vida. Toda crise tem uma consequência, que pode ser boa ou ruim. Nestes momentos de crise é muito relevante buscar o aconselhamento biográfico, como processo terapêutico, pra tentar entender o que está causando esse nó, ou onde começou o nó, ou ainda, por quê e para quê a crise está se estabelecendo.
O biográfico é aconselhado a partir dos 24 anos de idade, sendo extremamente recomendado dos 40 anos em diante.
A terapia biográfica é um exercício de reflexão e coleta de memórias, sobre a vida, a fim de construir a trajetória que foi percorrida desde o nascimento até a idade atual da pessoa que está fazendo o processo. A vida é dividida em setênios, e cada setênio tem um arquétipo, uma função pro ser humano. O biográfico nos ajuda a entender o quanto estivemos alinhados ou não com esse arquétipo, que claro, é um ideal, mas não é algo que definitivamente devemos estar alinhados (comumente não estamos).
Mas a partir desses arquétipos em cada setênio, cruzando isso com a vida que passou, podemos entender os fatos e acontecimentos marcantes da história de vida, e construir um presente e futuro melhores.
Então, é realmente, uma volta ao passado, pra melhorar a nossa vida no presente e no futuro. E claro, nessa jornada, entra o papel do aconselhador e terapeuta biográfico, que através de técnicas e procedimentos, vai guiar a pessoa para que encontre o seu fio vermelho da vida, o fio condutor, e tome a vida nas próprias mãos.
O Aconselhamento Biográfico ou Terapia Biográfica foi sistematizado pela Dra. Gudrun Burkhard, médica antroposófica brasileira, que desde a década de 70 ministrou cursos sobre a biografia humana, além de incluir a investigação biográfica na cura de seus pacientes.
A Dra. Gudrun, que entre grandes feitos, difundiu a medicina antroposófica no Brasil, além de ter organizado e sistematizado todo o processo do Aconselhamento Biográfico como terapia, também inaugurou no Brasil, a patir de 1993, a Formação de novos teraupeutas Aconselhadores Biográficos. Hoje em dia a profissão existe no mundo inteiro e cresce a cada ano com a crescente difusão da Antroposofia.
Livros e links importantes:
Livros:
TOMAR A VIDA NAS PRÓPRIAS MÃOS - Gudrun Burkhard
Para mais indicações de livros, veja o post Bibliografia Terapia Biográfica.
Links:
Curso Online Antroposofia sem Mistério, por Milene Mizuta
Formação Aconselhamento Biográfico, pela Sagres
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